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蒸鸡蛋蒸几分钟最合适 鸡蛋羹蒸几分钟

2024-04-30 1080 明贵知识网

一般蒸蛋大约十分钟最好。据经验表明，蒸蛋在十分钟左右是最合适的，因为这样蒸出来的蛋又嫩又滑，还能杀死蛋里的大部分细菌，在安全食用的同时保证了鸡蛋的口感。

　　蒸蛋，是中国的一种家常菜肴。科学研究表明，从鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为92. 5%，老炸为81. 1%，生吃为30～50%。

蒸鸡蛋蒸几分钟最合适 扩展

十多分钟左右

1/4 先打两个鸡蛋到碗里加盐，酱油，滴几滴香油



2/4 打散后加水继续搅拌均匀撇去上面的泡泡



3/4 开始入锅隔水大水烧开后转中小火蒸十多分钟左右，滴几滴猪油，撒些鸡精，放两片香菜做点缀，



4/4 爽滑的鸡蛋羹就做好了是不是很有食欲呢，也可以加点耗油，或者猪油，葱花也很香滑

蒸鸡蛋蒸几分钟最合适

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